Я часто пытаюсь взяться за что-то в своей жизни, но в следующий момент понимаю, что мне не хватает внутренней силы или решимости довести задуманное до конца.
Почему так происходит? Действительно ли я настолько слаб, или это просто неблагоприятные обстоятельства мешают мне достичь своих целей? Когда я вспоминаю детство, мне вспоминаются видения, мечты и желания, которыми я с удовольствием делился с другими. А Вы помните те моменты, когда Вы теряли внутренний огонь мечты? Что случилось с нами? Куда делась страсть к мечтам?
Этот библейский текст помогает мне в том, чтобы сомнения не одолевали меня, а совесть не мучала.
Грехов юности моей и преступлений моих не вспоминай; по милости Твоей вспомни меня Ты, ради благости Твоей, Господи! Благ и праведен Господь, посему наставляет грешников на путь… (Псалтирь 24:7-8)
Я предполагаю, что есть кто-то, кто просто саботирует это. Это так называемый «внутренний смутьян».
Термин «внутренний смутьян» применим к негативным внутренним голосам или шаблонам, которые могут влиять на ваше собственное поведение. Обратите внимание на своего внутреннего смутьяна. Распознайте его, какая мысль возникает? Что прерывает поток или гасит вашу энергию?
Внутренний смутьян может принимать разные формы. От неуверенности в себе до страхов. Он может мешать личностному росту и межличностным отношениям. Я хочу рассмотреть некоторые примеры, чтобы понять, какое влияние они могут оказывать на мою личную жизнь и отношения.
Смутьян, который боится обязательств, разрушает отношения
Если ваш партнер становится слишком близок к вам, и между вами возникает хорошая взаимопонимание, которое может вас двухсторонне обогатить, тогда возникает «внутренний смутьян» и начинает сеять сомнения: «Ты уверен, что это правильное время или правильный человек?» И сомневающийся улетает. Тут нет предела творчеству. Оно может привести к мыслям о зависти, инсинуациям и контролю.
Возможное решение проблемы
Полезно понимать, что «внутренние смутьяны» часто опираются на страхи или прошлый опыт. Устранив эти факторы, можно добиться глубоких изменений и заложить основу для более здорового образа мыслей:
- Необходимо взять на себя ответственность за собственную жизнь, признать, изучить и контролировать свои мысли и чувства.
- Нужна здравая уверенность в себе, чтобы быть честным с собой и другими.
- При необходимости обращайтесь к специалистам, прежде чем принимать решения, о которых вы потом будете жалеть.
Смутьян, который никого не подпускает, позаботится о том, чтобы Вы остались в одиночестве
Вы можете заметить намеки, указывающие на чрезмерную близость или потерю свободы. Вместо того, чтобы поговорить друг с другом, в таком положении люди начинают вести внутренние диалоги о своем партнере. Они могут выглядеть следующим образом: «Мне прямо не хватает воздуха, есть ли здесь вообще место для меня лично? Он/она — эгоист, и думает только о себе». Часто бывает так, что когда такой человек наконец-то выйдет на свободу из таких отношений, он находит следующего, с которым все начинается сначала.
Возможное решение проблемы
Имеет смысл планировать свободное пространство, в котором каждый может побыть один, а затем снова встретиться и провести время вместе.
- Если вы слишком цепляетесь друг за друга, то быстро теряете привязанность. Есть хороший принцип: «Меньше значит больше».
- Необходимо обсуждать и договариваться, чтобы каждый получал по праву.
- Учитесь на ошибках, работайте над собой и становитесь лучше.
- Поддержание и сознательное формирование межличностных отношений.
Смутьян, который хочет показать Вам, что в конце концов все Вас бросят, будет следить за тем, чтобы эта схема повторялась
Если этого не происходит, то может привести к тому, что человек становится холодным или его поведение становится невыносимым. Причина при этом ищется не внутри себя, а снаружи. Так бывает и в отношениях, и в семье, и в коллективе. Мне приходилось не раз слышать такие заявления, как: «Я знал, что все так обернется».
Возможное решение проблемы
Полезно понять, что «внутренний смутьян» часто опирается на прошлый опыт или страхи. Устранив эти причины, Вы сможете добиться более глубоких изменений и создать основу для более здорового образа мыслей.
- Стремитесь к лучшему в себе и воспринимайте окружающих как ценность.
- Не относитесь к себе слишком серьезно и иногда смейтесь над собой. Лучше смеяться над ошибками своими, чем других.
- Создайте позитивную, здоровую и доброжелательную обстановку.
- Определите приоритеты и действуйте в соответствии с ними.
- Самый ценный ресурс в жизни — это ваш партнер или коллега.
И тогда люди будут приходить к Вам и оставаться с Вами.
Смутьян, который говорит Вам: «Оно того больше не стоит. Отступи, и тогда обретешь покой»
Как мрачен такой прогноз, который к тому же не соответствует действительности. Писатель Эдмунд Уилсон писал о самом сбывающемся прогнозе: «Смерть — единственный прогноз, который никогда не подводит».
А пока мы живем, делаем все возможное, наполняем смыслом все, что делаем, и создаем что-то значимое.
Возможное решение проблемы
Используйте время, иначе оно будет безвозвратно потеряно, и его уже не выкупить. Можно лишь стараться тратить его как можно меньше впустую.
- Используйте свое время эффективно и разумно. Нельзя убить время, скорее наоборот оно убивает нас.
- Будьте готовы рисковать и совершать ошибки, тогда Вы будете учиться всю жизнь.
- Заботьтесь о своем физическом и психическом здоровье, уделяйте внимание жизненному балансу.
У людей такого рода сильная внутренняя мотивация, четкое представление о своих целях и ценностях. Они решительны, готовы к переменам и обладают высоким уровнем уверенности в себе. Они умеют в полной мере использовать свои навыки и таланты и не унывают из-за трудностей, а напротив, воспринимают их как мотивацию для дальнейшего развития. Они служит примером для других и помогает сформировать позитивное и успешное будущее.