Преодоление внутреннего саботажника: Пути к личностному росту

von Johannes Justus

Я часто пытаюсь взяться за что-то в своей жизни, но в следующий момент понимаю, что мне не хватает внутренней силы или решимости довести задуманное до конца.

Почему так происходит? Действительно ли я настолько слаб или это просто неблагоприятные обстоятельства мешают мне достичь своих целей? Когда я вспоминаю свое детство, мне вспоминаются видения, мечты и желания, которыми я с удовольствием делился с другими. А вам знакомы те моменты, когда вы теряли внутренний огонь мечты? Что случилось с нами? Куда делась страсть к мечтам?

Этот библейский текст помогает мне в этом. Чтобы сомнения не одолевали меня, а совесть не оставляла меня в покое.

7 Грехов юности моей и преступлений моих не вспоминай; по милости Твоей вспомни меня Ты, ради благости Твоей, Господи! 8 Благ и праведен Господь, посему наставляет грешников на путь,, — (Псалтирь 24:7-8)

Я предполагаю, что есть кто-то, кто просто саботирует это. Это так называемый «внутренний саботажник».

Термин «внутренний саботажник» относится к негативным внутренним голосам или шаблонам, которые могут влиять на ваше собственное поведение. Обратите внимание на своего внутреннего саботажника. Определите его, какое мнение возникает? Что прерывает поток или гасит вашу страсть?

Внутренний саботажник может принимать разные формы. От неуверенности в себе до страхов. Он может мешать личностному росту и межличностным отношениям. Я хочу исследовать некоторые формы, чтобы понять, какое влияние они могут оказывать на мою личную жизнь и отношения.

 

Саботажник, который боится обязательств, разрушает отношения

Если ваш партнер становится слишком близок к вам, и между вами возникает хорошая взаимная связь, которая может также обогатить, тогда саботажник выходит вперед и начинает сеять сомнения: «Ты уверен, что это правильное время или правильный человек?» И тогда сомневающийся отправляется в полет. Для творчества нет границ. Оно может привести к зависти, инсинуациям и контролю.

Подход к решению проблемы

Полезно понимать, что в основе внутренних саботажников часто лежат страхи или прошлый опыт. Устранив эти факторы, можно добиться глубоких изменений и заложить основу для более здорового образа мыслей:

  • Взять на себя ответственность за собственную жизнь, признать, изучить и контролировать свои мысли и чувства.
  • Чтобы быть честным с собой и другими, нам нужна здоровая уверенность в себе.
  • При необходимости обращайтесь к специалистам, прежде чем принимать решения, о которых вы потом будете жалеть.

 

Саботажник, который никого не пускает, позаботится о том, чтобы вы остались в одиночестве

Могут быть намеки, указывающие на слишком большую близость или потерю свободы. Вместо того чтобы разговаривать друг с другом, такие люди начинают вести внутренние диалоги о своем партнере. Они могут выглядеть следующим образом: «Я выбиваюсь из сил, где достаточно места для меня лично? Он/она эгоист и думает только о себе». Часто бывает так, что когда такой человек наконец-то переживает разрядку, он ищет следующего, и тогда все начинается сначала.

Подход к решению

Имеет смысл планировать свободное пространство, в котором каждый может побыть сам по себе, а затем снова собраться и провести время вместе.

  • Если вы слишком привязываетесь друг к другу, то быстро теряете притяжение.
  • Есть хорошая поговорка: «Меньше — значит больше».
  • Это нужно хорошо обсуждать и договариваться, чтобы каждый получал по заслугам.
  • Учитесь на ошибках, работайте над собой и становитесь лучше.
  • Поддержание и сознательное формирование межличностных отношений.

 

Саботажник, который хочет показать вам, что в конце концов все вас бросят, будет следить за тем, чтобы эта схема повторялась

Если этого не происходит, это может привести к тому, что человек становится холодным или его поведение становится невыносимым. Причину ищут не внутри себя, а всегда вне себя. Это происходит в отношениях и в семье, а также в коллективе. Я часто слышу такие заявления, как: «Я знал, что все так обернется».

Подход к решению

Полезно также понять, что внутренний саботажник часто основан на прошлом опыте или страхах. Устранив эти причины, вы сможете добиться более глубоких изменений и создать основу для более здорового образа мыслей.

  • Стремитесь к лучшему в себе и воспринимайте окружающих как ценность.
  • Не относитесь к себе слишком серьезно и иногда смейтесь над собой.  Лучше смеяться над своими ошибками, чем над ошибками других.
  • Создайте позитивную, здоровую и доброжелательную обстановку.
  • Определите приоритеты и действуйте в соответствии с ними.
  • Самый ценный ресурс в жизни — это ваш партнер или коллега.
  • И тогда люди будут приходить к вам и оставаться с вами.

 

Саботажник, который говорит вам: «Оно того больше не стоит. Отступите, и тогда вы обретете покой»

Какой мрачный прогноз, который совершенно не применим. Писатель Эдмунд Уилсон писал об одном прогнозе: «Смерть — единственный прогноз, который никогда не подводит».

А пока мы живем, делаем все возможное, наполняем смыслом все, что делаем, и создаем что-то значимое.

Подход к решению

Используйте время, иначе оно будет безвозвратно потеряно, и мы не сможем его выкупить. Мы можем только стараться тратить его как можно меньше.

  • Используйте свое время эффективно и разумно. Нельзя убить время, наоборот.
  • Будьте готовы рисковать и совершать ошибки, тогда вы будете учиться всю жизнь.
  • Заботьтесь о своем физическом и психическом здоровье, уделяйте внимание жизненному балансу.

 

У такого человека сильная внутренняя мотивация, четкое представление о своих целях и ценностях. Они решительны, готовы к переменам и обладают высоким уровнем уверенности в себе. Они умеют в полной мере использовать свои навыки и таланты и не унывают из-за трудностей, а наоборот, воспринимают их как мотивацию для дальнейшего развития. Она служит примером для других и помогает сформировать позитивное и успешное будущее.

Ähnliche Beiträge